2026.06.08

雨による体調不良

よく【梅雨入りで体調不良訴える人が増加】
と聞いたりすると思いますが、これは本当です！

雨や雪は気圧の変化、高い湿度などが影響し、頭痛やだるさ、疲労感などの症状が現れやすくなります。

自律神経のバランスが乱れやすい季節であり、十分な睡眠や適度な運動、水分補給を心掛けることが重要だとしている。

こういう時こそ、身体のバランスや体調を整えて、雨が続く時期を乗り切りましょう！

津田沼、習志野で土日診療をお探しならぜひお任せください！