2026.02.07

雪と身体の痛み

雪の日は身体に負担がかかりやすいです。

特にこんな理由があります?

❄️ ① 気温低下で血管が収縮

寒さで血管がギュッと縮みます。
→ 血流が悪くなる
→ 筋肉が硬くなる
→ 首・肩・腰の痛みが出やすい

整骨院でも雪の翌日は「ぎっくり腰」「寝違え」が増えやすいです。

スポーツがやってるいる子もいつも以上にストレッチをして身体のケアをしましょう^ ^